Fit mit Angie

Angela ist Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin

Meine Motivation ist es, uns Frauen im Allgemeinen und Müttern im Speziellen ein Stück mehr Lebensqualität zu bieten. 

Mit ganzheitlichen Trainingskonzepten kannst du bei mir deinen Körper, deinen Geist und deine Seele fit halten. 

Ich biete forderndes und trotzdem ausgleichendes Fitnesstraining nach dem Konzept von superMAMAfitness.

 

Schau dich in Ruhe hier um und suche dir deinen für dich passenden Kurs aus. 


BabyBellyFit - Fitness für Schwangere

Sanft und sicher durch die Schwangerschaft – mit einem ganzheitlichen Training bleibst du fit und gesund in deiner ganzen Bauchzeit. 

Wir trainieren Kraft, Ausdauer und natürlich den Beckenboden. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. 

Solltest Du Fragen haben, melde Dich gerne. Ich antworte gewöhnlich innerhalb von 48 Stunden. Bitte checke Deinen Spam-Ordner, solltest Du auf eine Antwort von mir länger warten.

Du kannst auch über den nebenstehenden Link direkt zur Buchung gelangen und Dir Deinen Platz sichern.

Der Kurs in der Schwangerschaft ist fortlaufend konzipiert und findet im immer dienstags 17 Uhr statt.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

  

Preise: 

140 € für die 10er Karte

75 € für die 5er Karte

 

Solltest Du Dein Kind schon vor "Aufbrauch" Deiner Karte in Armen halten, kannst Du die noch offenen Termine auch in meinen Angeboten nach der Geburt nutzen.



BauchBeutelPo - Fitness mit Kind

Dein Fitnesstraining gemeinsam mit deinem Baby! 

Wir trainieren Kraft, Ausdauer und natürlich den Beckenboden. Auch hier kommt die Entspannung nicht zu kurz. 

Du brauchst ein Tragetuch oder eine Tragehilfe.  

Deinen Rückbildungskurs solltest du im Idealfall bereits abgeschlossen, aber mindestens zu 2/3 absolviert haben. 

Solltest Du Fragen haben, melde Dich gerne. Ich antworte gewöhnlich innerhalb von 48 Stunden. Bitte checke Deinen Spam-Ordner, solltest Du auf eine Antwort von mir länger warten.

Du kannst auch über den nebenstehenden Link direkt zur Buchung gelangen und Dir Deinen Platz im Kurs sichern.

Der Kurs umfasst 8 Einheiten á 60 Minuten und findet immer freitags 10 Uhr in unserem Kursraum in Landau statt

  

der aktuelle Kursbeginn startet am 3. Mai 2024 

(Termine: 3.05./ 10.05./ 17.05./ 24.05./ 31.05./ 07.06./ 14.06./ 21.6.

 

der nächste Kursbeginn wird am 5 Juli 2024 starten und 5 Einheiten umfassen.

 

Kosten: 120 € für 8 Wochen Kurs



BauchBuggyGo

Dein Fitnesstraining gemeinsam mit deinem Baby – Outdoor! 

Wir trainieren den Körper sanft mit Walking und Kraftübungen. 

Und all das in der schönen Natur rund um den neu angelegten Schwanenweiher in Landau.

Du brauchst einen Kinderwagen oder Buggy und natürlich kannst du dein Kind auch in einer Tragehilfe oder einem Tuch mitnehmen. Deinen Rückbildungskurs solltest du im Idealfall bereits abgeschlossen, aber mindestens zu 2/3 absolviert haben.

Der Kurs umfasst 8 Einheiten á 60 Minuten und findet immer mittwochs 10 Uhr rund um den Schwanenweiher in Landau statt (Mahlastraße 1)

 

Der aktuelle Kurs startet ab 8. Mai 2024

(Termine: 8.5./ 15.5./ 22.5./ 29.5./ 5.6./ 12.6./ 19.6./ 26.6.)

 

Der nächste Kursbeginn in Landau wird am 3. Juli 2024 sein und 5 Einheiten umfassen. Nach der Sommerpause geht es am 28. August wieder weiter.

 

Kosten: 99 € für 8 Wochen Kurs

 

 

!!!NEU!!!

Am 3. Juni wird montags um 9:30 Uhr ein weiterer Outdoor-Kurs in Herxheim auf dem Trimm-Dich-Pfad starten. 

(Termine: 3.6./ 10.6./ 17.6./ 24.6./ 1.7./ 8.7./ 15.7./ 22.7.)

Kosten: 110 € für 8 Wochen Kurs

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Du kannst auch über den nebenstehenden Link direkt zur Buchung gelangen und Dir Deinen Platz im Kurs sichern.



LadyFit

BodyWork – Dein achtsames Fitnesstraining für Frauen!

Wir trainieren den Körper nach dem Konzept von SuperMamafitness sanft und gleichzeitig fordernd mit Kraftübungen. 

Du wirst richtig ins Schwitzen kommen und dabei deine weibliche Kraft spüren – die Übungen sind darauf ausgelegt, die Beckenbodengesundheit zu fördern.

Zusätzlich werden wir eine kurze Einheit spezielles Beckenbodentraining inkludieren, um dir im Alltag die Möglichkeit zu geben, den Beckenboden gezielt zu stärken. In zwölf Wochen zeige ich dir, wie du dein Training an deinen Körper angepasst selbst gestalten kannst.

Und noch eins: Der Kurs wird als Präventionskurs bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst! 

Der Kurs umfasst 12 Einheiten á 60 Minuten und findet immer dienstags 18:15 Uhr statt.

 

Der nächste Kurs startet ab 11. Juni - ACHTUNG: 3 Wochen Sommerpause sind im Kurs beinhaltet.

(Termine: 11.6./18.6./ 25.6. /2.7./ 9.7./ 16.7./ 23.7./ 30.7./27.8./3.9./10.9./17.9.)

 

der nächste Kursbeginn wird am 1. Oktober 2024 sein

 

Kosten: 180 € für 12 Wochen Kurs

Der Kurs wird als Präventionskurs bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst! 

Solltest Du Fragen haben, melde Dich gerne. Ich antworte gewöhnlich innerhalb von 48 Stunden. Bitte checke Deinen Spam-Ordner, solltest Du auf eine Antwort von mir länger warten.

Du kannst auch über den nebenstehenden Link direkt zur Buchung gelangen und Dir Deinen Platz im Kurs sichern.